Gimnasios en Castellón con pilates

Encontrados 15 Gimnasios con pilates en Castellón

  • 15 Gimnasios
MANUS Quiromassatgista - gimnasio en Villarreal
5
MANUS Quiromassatgista
Carrer Gregal 10 , Villarreal
5
Tonificación Pilates Entrenamientos personalizados Gimnasio
Pilates Study - gimnasio en La Vall d'Uixó
1
Pilates Study
Carrer de Valéncia 15 , La Vall d'Uixó
5
Pilates Gimnasio
Club Deportivo Peri Esport - gimnasio en Castellón de la Plana
88
Club Deportivo Peri Esport
Carrer Peri 11 Núm. 1 , Castellón de la Plana
4.5
Actividades dirigidas Step Pilates Pistas de pádel Piscina Gimnasio Vestuarios
Sales Gym - gimnasio en Castellón de la Plana
5
Sales Gym
Carrer del Pintor López 36 , Castellón de la Plana
4.4
Aerobic Body Pump Pilates Gimnasio

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Castellón?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Castellón.