5
Gimnasio K2
Comandante Izarduy Kalea 18 , Vitoria / Gasteiz 5
Actividades dirigidas
Pilates
Spinning
Pistas de pádel
Piscina
Gimnasio
Vestuarios
Jacuzzi
Gimnasios en Álava con pilates
Encontrados 9 Gimnasios con pilates en Álava
- 9 Gimnasios
5
Fitness Gasteiz
Calle de los Herrán 98 , Vitoria / Gasteiz 5
Tonificación
Body Pump
Pilates
Gimnasio
5
Synergym Vitoria San Martín
Calle Abendaño, 16 , Vitoria / Gasteiz 5
Actividades dirigidas
Body Balance
Body Pump
Gimnasio
5
Escuela De Pilates Kristina Anguiano
, Vitoria / Gasteiz 5
Pilates
Gimnasio
4
Fitness Gasteiz. Benito Guinea
Benito Guinea Kalea 10 , Vitoria / Gasteiz 5
Tonificación
Body Pump
Pilates
Gimnasio
4
Julia Cabezas
Sancho el Sabio Kalea 2 , Vitoria / Gasteiz 5
Pilates
Gimnasio
5
Gimnasio Femenino Muby
Manuel Iradier Kalea 18 , Vitoria / Gasteiz 4.8
Pilates
Entrenamientos personalizados
Gimnasio
4
Altafit Gym Club Vitoria Guridi
San Prudencio Kalea, 6 , Vitoria / Gasteiz 4.6
Tonificación
Servicio de taquillas
Actividades dirigidas
Gimnasio
Vestuarios
Sala Fitness
Sala de cardio
3
Gimnasio AltaFit Vitoria Los Herrán
Calle de los Herrán 34 , Vitoria / Gasteiz 4.5
Tonificación
Servicio de taquillas
Actividades dirigidas
Gimnasio
Vestuarios
Sala Fitness
Sala de cardio
¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Álava?
El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.
El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.
La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:
- Mejora la postura
- Incrementa la flexibilidad
- Refuerza los músculos
- Mejora la coordinación
- Aumenta la fuerza
- Disminuye el estrés
- Mejora la circulación
Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Álava.