Gimnasios en Albacete con pilates

Encontrados 16 Gimnasios con pilates en Albacete

  • 16 Gimnasios
Altafit Gym Club Albacete - gimnasio en Albacete
4
Altafit Gym Club Albacete
10, Calle San José de Calasanz, 8 , Albacete
5
Tonificación Fisioterapeuta deportivo Servicio de taquillas Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de cardio
HOBYS Centro deportivo - gimnasio en Albacete
15
HOBYS Centro deportivo
Calle Clavileño , Albacete
4.8
Fisioterapeuta deportivo Actividades dirigidas Boxeo Gimnasio Vestuarios
T-Training Center - gimnasio en Almansa
69
T-Training Center
Calle de Aragón , Almansa
4.7
Defensa Personal Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de spinning
Gimnasio Energy Albacete - gimnasio en Albacete
332
Gimnasio Energy Albacete
Paseo Circunvalación 103 , Albacete
4.6
Servicio de nutrición y dietética Boxeo Body Pump Gimnasio Cafetería Vestuarios Sala HBX
X3 Sport Center - gimnasio en Hellín
191
X3 Sport Center
C. Murcia 33 , Hellín
4.5
Tonificación Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Pistas de pádel Gimnasio Aparcamiento Cafetería Vestuarios

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Albacete?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Albacete.