Gimnasios en Guadalajara con pilates

Encontrados 11 Gimnasios con pilates en Guadalajara

  • 11 Gimnasios
CrossFit Box49 - gimnasio en Guadalajara
25
CrossFit Box49
C. Juan de Austria 138 , Guadalajara
5
Tonificación Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Gimnasio Vestuarios
Olympic Fitness Zone - gimnasio en Guadalajara
107
Olympic Fitness Zone
Travesía de San Roque 12 , Guadalajara
4.9
Actividades dirigidas Step Pilates Gimnasio Vestuarios
Sala Inspira - gimnasio en Azuqueca de Henares
25
Sala Inspira
Av. del Ferrocarril 25 , Azuqueca de Henares
4.9
Pilates Yoga Gimnasio Vestuarios
SportLand Combat Boxing Club - gimnasio en Guadalajara
14
SportLand Combat Boxing Club
C. Gral. Vives Camino 9 , Guadalajara
4.9
Fisioterapeuta deportivo Actividades dirigidas Step Gimnasio Vestuarios
Gimnasio Destroyer Guadalajara - gimnasio en Guadalajara
89
Gimnasio Destroyer Guadalajara
Calle de Francisco Aritio 68 , Guadalajara
4.7
Kick-boxing Actividades dirigidas Body Balance Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de spinning
Urban Box49 - gimnasio en Guadalajara
69
Urban Box49
Av. Bulevar del Alto Tajo 2 , Guadalajara
4.7
Tonificación Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Gimnasio Vestuarios

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Guadalajara?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Guadalajara.