Gimnasios en Guipúzcoa con pilates

Encontrados 18 Gimnasios con pilates en Guipúzcoa

  • 18 Gimnasios
Altafit Gym Club Donostia - gimnasio en Donostia / San Sebastián
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Altafit Gym Club Donostia
Peña y Goñi Kalea, 12, 14 , Donostia / San Sebastián
5
Tonificación Servicio de taquillas Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Sauna Sala Fitness Sala de cardio
Adhara Zentroa - gimnasio en Eibar
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Adhara Zentroa
Bista-Eder Kalea 2 , Eibar
5
Pilates Zumba Yoga Gimnasio
GIMNASIO A2 FITNESS - gimnasio en Irun
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GIMNASIO A2 FITNESS
Hilanderas Kalea 63 , Irun
5
Defensa Personal Servicio de nutrición y dietética Step Gimnasio Tienda deportiva Sala Fitness
GIMNASIO KIROLA - gimnasio en Irun
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GIMNASIO KIROLA
Belasko kalea 3 , Irun
5
Tonificación Defensa Personal Servicio de taquillas Gimnasio Sauna
Fit Vital Morlans - gimnasio en Donostia / San Sebastián
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Fit Vital Morlans
Antonio Maria Labaien Kalea 14 , Donostia / San Sebastián
5
Actividades dirigidas Pilates Entrenamientos personalizados Gimnasio
BADARI - gimnasio en Beasain
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BADARI
Oriamendi Kalea Nº11 , Beasain
5
Pilates Yoga Gimnasio
Senai Zentroa - gimnasio en Andoain
1
Senai Zentroa
Kale Nagusia Kalea 28 , Andoain
5
Pilates Yoga Gimnasio
Sol de Loto - gimnasio en Irun
Sol de Loto
Poxpologile 3, bajo 2 , Irun
Tonificación Actividades dirigidas Danza oriental Gimnasio

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Guipúzcoa?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Guipúzcoa.