Gimnasios en Jaén con pilates

Encontrados 18 Gimnasios con pilates en Jaén

  • 18 Gimnasios
Formas Gym - gimnasio en Martos
21
Formas Gym
Calle la Teja 56 , Martos
5
Pilates Gimnasio
Gimnasio memphis - gimnasio en Linares
9
Gimnasio memphis
Av. San Sebastián 34 , Linares
5
Actividades dirigidas Pilates TRX Gimnasio Vestuarios
Entrénate - gimnasio en Jaén
23
Entrénate
Av. de Madrid 40 , Jaén
4.9
Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética HIIT Piscina Gimnasio Bar-restaurante Vestuarios
PlayPilates - gimnasio en Jaén
13
PlayPilates
C. Esteban Ramírez Martínez 2 , Jaén
4.9
Servicio de nutrición y dietética Pilates Zumba Gimnasio Vestuarios
Sugar Ray - gimnasio en Jaén
45
Sugar Ray
Cam. de las Cruces 3 , Jaén
4.8
Kick-boxing Boxeo Pilates Gimnasio Vestuarios
Bambú Jaén - gimnasio en Jaén
10
Bambú Jaén
Calle Hermanos Senise Colmenero , Jaén
4.8
Pilates Yoga Gimnasio Vestuarios
Aquasport - gimnasio en Úbeda
109
Aquasport
Av. Libertad 51 , Úbeda
4.4
Fisioterapeuta deportivo Aerobic Aerobox Piscina Gimnasio Bar-restaurante Vestuarios Jacuzzi
Fúsion - gimnasio en Jaén
5
Fúsion
Calle Dr. Luzón , Jaén
4.2
Pilates Gimnasio Vestuarios
Synergym Jaén - gimnasio en Jaén
114
Synergym Jaén
C. Padre Grass 1 , Jaén
3.5
Tonificación Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Sala de spinning

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Jaén?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Jaén.