Gimnasios en Málaga con pilates

Encontrados 52 Gimnasios con pilates en Málaga

  • 52 Gimnasios
Dreams Nova Fitness Club - gimnasio en Málaga
29
Dreams Nova Fitness Club
Calle Ayala 11 , Málaga
5
Defensa Personal Actividades dirigidas Aerobic Gimnasio Aparcamiento Vestuarios Sala HBX
Living Pilates - gimnasio en Fuengirola
5
Living Pilates
Calle Cuartel Simancas 2 , Fuengirola
5
Pilates Gimnasio
Gimnasio Studio 1 - gimnasio en Fuengirola
5
Gimnasio Studio 1
Pje. de las Rampas s/n , Fuengirola
5
Servicio de nutrición y dietética Step HIIT Gimnasio
Studio FusiOM - gimnasio en Mijas
5
Studio FusiOM
Urb.Cortijo del Agua 1 , Mijas
5
Pilates Yoga Gimnasio
Gimnasio Apple - gimnasio en Málaga
24
Gimnasio Apple
Cam. del Colmenar 29 , Málaga
4.6
Pilates Zumba Entrenamientos personalizados Gimnasio
Synergym Estepona - gimnasio en Estepona
224
Synergym Estepona
Av. de los Reales, 39 , Estepona
4.5
Actividades dirigidas Body Balance Step Gimnasio Vestuarios
LidoMare Fitness Club - gimnasio en Torremolinos
208
LidoMare Fitness Club
Av. Marife de Triana 6 , Torremolinos
4.5
Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Aerobic Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de spinning

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¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Málaga?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Málaga.