Gimnasios en Palencia con pilates

Encontrados 7 Gimnasios con pilates en Palencia

  • 7 Gimnasios
DS Sala Fitness - gimnasio en Palencia
5
DS Sala Fitness
Calle los Soldados 8 , Palencia
5
Pilates Entrenamientos personalizados Hipopresivos Gimnasio Vestuarios Sala Fitness
wifitgym - gimnasio en Palencia
56
wifitgym
Calle Mayor Principal 101 , Palencia
4.6
Actividades dirigidas Body Balance Step Gimnasio Vestuarios Sala de spinning
Supera 24h Fitness Palencia - gimnasio en Palencia
81
Supera 24h Fitness Palencia
Calle Burgos 11 , Palencia
3.9
Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Body Pump Gimnasio Vestuarios Sala Fitness
Gimnasio Fitness 21 - gimnasio en Palencia
21
Gimnasio Fitness 21
Calle Árbol del Paraíso S/N , Palencia
3.9
Servicio de nutrición y dietética Aerobic Boxeo Gimnasio Vestuarios Sauna

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Palencia?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Palencia.