Gimnasios en Tarragona con pilates

Encontrados 22 Gimnasios con pilates en Tarragona

  • 22 Gimnasios
Be24fit Reus - gimnasio en Reus
6
Be24fit Reus
Carrer de Pau Font de Rubinat, 3 , Reus
5
Fisioterapeuta deportivo Actividades dirigidas Aerobic Gimnasio Sala de spinning
movi-ment - gimnasio en El Vendrell
5
movi-ment
Avinguda d'En Jaume Carner 10 , El Vendrell
5
Aerobic HIIT Pilates Gimnasio
Prana Hub - gimnasio en Reus
3
Prana Hub
Av. dels Països Catalans 35 , Reus
5
Pilates Gimnasio
Top Pilates - gimnasio en Reus
3
Top Pilates
Carrer de Bahia Blanca 6 , Reus
5
Pilates Gimnasio
Shanti - gimnasio en Amposta
5
Shanti
Avinguda Josep Tarradellas 63 , Amposta
4.8
Pilates Yoga Gimnasio
YogaOne Tarragona - gimnasio en Tarragona
34
YogaOne Tarragona
Carrer de Fortuny 3 , Tarragona
4.5
Pilates Yoga Gimnasio Vestuarios
VilarencAqua - gimnasio en Calafell
379
VilarencAqua
Av. Vilarenc 2-4 , Calafell
4.2
Tonificación Aerobic Step Piscina Gimnasio Vestuarios Sauna Spa
Synergym Tarragona Forum - gimnasio en Tarragona
213
Synergym Tarragona Forum
Calle Cardenal Cervantes, 37 , Tarragona
4.2
Tonificación Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Sala de spinning
Synergym Reus Carrillet - gimnasio en Reus
33
Synergym Reus Carrillet
Carrer de Ramon J. Sender 6 , Reus
4.2
Tonificación Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Sala de spinning
Iogashala - gimnasio en Amposta
4
Iogashala
Carrer Cànovas 78 , Amposta
4.2
Pilates Yoga Gimnasio

¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Tarragona?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Tarragona.