5
Dreams Sport
Carretera de Es Canar , Santa Eulària des Riu 5
Spinning
Gimnasio
Tienda deportiva
Sala de spinning
Sala de cardio
Gimnasios en Baleares con spinning
Encontrados 5 Gimnasios con spinning en Baleares
- 5 Gimnasios
5
Gimnasio Dojo Roig Pí
, Santa Eulària des Riu 5
Fisioterapeuta deportivo
Pilates
Spinning
Gimnasio
4
Alcudiasport
Plaça de la Porta de Mallorca #4 , Alcúdia 4.6
Spinning
Yoga
Gimnasio
4
Feelsport gym
Carrer del Llebeig 5 , Pollença 4.5
Spinning
Gimnasio
Vestuarios
Sala de spinning
Sala de cardio
4
Bfit Ibiza Sports Club
C/ del Metge Domingo Nicolau Balanzat Sector, 4 , Ibiza 4.3
Tonificación
Fisioterapeuta deportivo
Servicio de taquillas
Pistas de pádel
Piscina
Gimnasio
Aparcamiento
Zona infantil
¿Qué es el spinning y dónde practicarlo en Baleares? 🚴
El spinning es una disciplina deportiva, generalmente practicada de forma grupal, que consiste en pedalear en una bicicleta fija al ritmo de la música. Se trata de una actividad muy completa, ya que trabaja muchos músculos y, a la vez, es ideal para quemar grasa.
¿Cómo se realiza? Para realizar spinning, lo único que necesitas es una bicicleta estática y unos buenos auriculares o, si es en grupo, una sala con altavoces. Lo primero que debes hacer es calentar unos minutos para que tus músculos estén preparados para el esfuerzo. Después, comienza a pedalear al ritmo de la música. Cuando lleves unos minutos, aumenta el ritmo para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a pedalear rápido.
¿Cuánto tiempo dura una sesión de spinning? El tiempo que practiques spinning dependerá de tus objetivos. La duración habitual de una clase es entre 45 minutos y 1 hora. Lo importante es que el ritmo sea constante y que te ayude a mantener el ritmo de pedaleo.
Si estás buscando un gimnasio en Baleares con clases de crossfit, da un vistazo a la lista de gyms anteriores.