Gimnasios en Las Palmas con spinning

Encontrados 5 Gimnasios con spinning en Las Palmas

5 Gimnasios

Macro Fit Las Palmas (Juan XXIII)

Av. Juan XXIII 3 , Las Palmas de Gran Canaria

Servicio de taquillas Actividades dirigidas Spinning Gimnasio Aparcamiento Vestuarios

Macro Fit Alisios

Calle Hermanos Domínguez Santana S/N , Las Palmas de Gran Canaria

Servicio de taquillas Actividades dirigidas Spinning Gimnasio Aparcamiento Vestuarios Zona funcional

Macro Fit Castillo de Agüimes

C. Pino 10 , Agüimes

4.6

Spinning Gimnasio Aparcamiento Sala de spinning

Macro Fit Puerto del Rosario

Calle Europa 2 , Puerto del Rosario

4.2

Actividades dirigidas Aerobic Spinning Piscina Gimnasio Aparcamiento

Macro Fit Arrecife

Av. Olof Palme , Arrecife

Servicio de taquillas Actividades dirigidas Spinning Piscina Gimnasio Aparcamiento Vestuarios

¿Qué es el spinning y dónde practicarlo en Las Palmas? 🚴

El spinning es una disciplina deportiva, generalmente practicada de forma grupal, que consiste en pedalear en una bicicleta fija al ritmo de la música. Se trata de una actividad muy completa, ya que trabaja muchos músculos y, a la vez, es ideal para quemar grasa.

¿Cómo se realiza? Para realizar spinning, lo único que necesitas es una bicicleta estática y unos buenos auriculares o, si es en grupo, una sala con altavoces. Lo primero que debes hacer es calentar unos minutos para que tus músculos estén preparados para el esfuerzo. Después, comienza a pedalear al ritmo de la música. Cuando lleves unos minutos, aumenta el ritmo para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a pedalear rápido.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de spinning? El tiempo que practiques spinning dependerá de tus objetivos. La duración habitual de una clase es entre 45 minutos y 1 hora. Lo importante es que el ritmo sea constante y que te ayude a mantener el ritmo de pedaleo.

Si estás buscando un gimnasio en Las Palmas con clases de crossfit, da un vistazo a la lista de gyms anteriores.