Gimnasios en Madrid con pilates

Encontrados 196 Gimnasios con pilates en Madrid

  • 196 Gimnasios
Gimnasio Madrid 91 - gimnasio en Madrid
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Gimnasio Madrid 91
Calle de Fermín Caballero 60 , Madrid
5
Pilates Yoga Gimnasio Sala Fitness
Fisio and Therapies - gimnasio en Alcalá de Henares
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Fisio and Therapies
C. Madre de Dios 8 , Alcalá de Henares
5
Fisioterapeuta deportivo Pilates Gimnasio
Bienestar Sport - gimnasio en San Agustín de Guadalix
5
Bienestar Sport
Calle del Olivar , San Agustín de Guadalix
5
Pilates Gimnasio
Pilates Moralzarzal - gimnasio en Moralzarzal
5
Pilates Moralzarzal
Calle Marqués de Santillana 28 , Moralzarzal
5
Fisioterapeuta deportivo Pilates Gimnasio
Pilates 3C Powerhouse - gimnasio en Tres Cantos
5
Pilates 3C Powerhouse
Sector de los Escultores 4 , Tres Cantos
5
Fisioterapeuta deportivo Pilates Yoga Gimnasio
Championgym - gimnasio en Tres Cantos
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Championgym
Av. de Viñuelas 32 , Tres Cantos
5
Pilates Cross Training Gimnasio
Trapezio - gimnasio en Tres Cantos
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Trapezio
Calle de Brasilia , Tres Cantos
5
Pilates Entrenamientos personalizados Gimnasio
Centro KOE - gimnasio en Arganda del Rey
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Centro KOE
Av. de Madrid 25 , Arganda del Rey
5
Pilates Gimnasio

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¿Buscas un gimnasio con clases de pilates en Madrid?

El pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico que mezcla elementos de yoga, ballet y acrobacia. El objetivo más importante del pilates es el fortalecimiento del "core" del cuerpo, la zona que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un vídeo o un libro.

La práctica del pilates tiene numerosos beneficios para la salud:

  • Mejora la postura
  • Incrementa la flexibilidad
  • Refuerza los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
  • Mejora la circulación

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el pilates es una excelente opción. Se trata de un método eficaz y seguro que te puede ayudar a alcanzar tus retos deportivos. En la lista anterior puedes ir a clases de pilates en Madrid.