Listado de Gimnasios con clases de Spinning por Provincias

Gimnasios con clases de Spinning

Encuentra Gimnasios con clases de Spinning en cualquier rincón de España a través de los listados por provincia y ciudad

Gimnasios destacados con clases de Spinning

Gimnasio NovoSport - gimnasio en Santander
146
Gimnasio NovoSport
Calle Francisco Cubría 3 , Santander
4.8
Spinning GAP Gimnasio Vestuarios
LidoMare Fitness Club - gimnasio en Torremolinos
208
LidoMare Fitness Club
Av. Marife de Triana 6 , Torremolinos
4.5
Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Aerobic Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de spinning
Aquasport - gimnasio en Úbeda
109
Aquasport
Av. Libertad 51 , Úbeda
4.4
Fisioterapeuta deportivo Aerobic Aerobox Piscina Gimnasio Bar-restaurante Vestuarios Jacuzzi
CDO La Almendrera - gimnasio en Arroyo de la Encomienda
346
CDO La Almendrera
Calle Almendrera s/n , Arroyo de la Encomienda
4.1
Actividades dirigidas Step Spinning Piscina Gimnasio Vestuarios Spa Sala Fitness
Gimnasio Lugo - gimnasio en Lugo
120
Gimnasio Lugo
Rúa Mondoñedo 38 , Lugo
4.6
Tonificación Defensa Personal Fisioterapeuta deportivo Gimnasio Vestuarios
Áccura Sant Boi - gimnasio en Sant Boi de Llobregat
239
Áccura Sant Boi
Carrer dels Pollancres 2 , Sant Boi de Llobregat
4.2
Clases de tenis Clases de pádel Tonificación Pistas de tenis Pistas de pádel Piscina Gimnasio Aparcamiento
Sportclub Alicante - gimnasio en Alicante
528
Sportclub Alicante
Partida de Orgegia s/n , Alicante
4.4
Fisioterapeuta deportivo Actividades dirigidas Aerobic Pistas de tenis Pistas de pádel Piscina Gimnasio Aparcamiento
Gimnasio CID - gimnasio en Salamanca
129
Gimnasio CID
Calle Cid 17 , Salamanca
4.2
Defensa Personal Servicio de nutrición y dietética Aerobic Gimnasio Vestuarios
McFit Málaga - gimnasio en Málaga
657
McFit Málaga
C.C.Alameda. Prolongación Av. Andalucía, s/n , Málaga
4.2
Actividades dirigidas Spinning Yoga Gimnasio Vestuarios
Body Factory Zaragoza - gimnasio en Zaragoza
351
Body Factory Zaragoza
Av. Pablo Gargallo 79 , Zaragoza
4.3
Aquagym Aerobic Step Piscina Gimnasio Vestuarios Solarium Sala Fitness

Quiero saber más sobre Spinning

El spinning es una disciplina deportiva, practicada normalmente en interior y de forma grupal, que consiste en pedalear en una bicicleta estática al ritmo de la música. Se trata de una actividad muy completa, ya que trabaja todos los grupos musculares y, a la vez, es ideal para quemar grasa.

¿Cómo se realiza? Para practicar spinning, únicamente necesitas es una bicicleta estática y unos buenos auriculares. Lo primero que debes hacer es calentar unos minutos para que tus músculos estén preparados para el esfuerzo. Después, comienza a pedalear al ritmo de la música. Cuando lleves unos minutos, aumenta el ritmo para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a pedalear rápido.

¿Cuánto tiempo dura un entrenamiento de spinning? La duración más común de una sesión es entre 45 minutos y 1 hora. Es importante que el ritmo sea constante y seas capaz de mantener el ritmo de pedaleo.