Gimnasios con clases de Pilates

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Gimnasios destacados con clases de Pilates

Synergym Valencia Gran Vía - gimnasio en Valencia
220
Synergym Valencia Gran Vía
Carrer de l'Almirall Cadarso 27 , Valencia
4.6
Tonificación Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Sala de spinning
Synergym Málaga Reding - gimnasio en Málaga
187
Synergym Málaga Reding
Paseo Marítimo Pablo Ruiz Picasso, 15 , Málaga
4.4
Actividades dirigidas Body Balance Body Pump Gimnasio Vestuarios
Dreamfit Segovia - gimnasio en Segovia
242
Dreamfit Segovia
C/ Baltasar Gracián, 9 , Segovia
4.4
Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Gimnasio Vestuarios Spa Sala Fitness
BeOne Albal - gimnasio en Albal
439
BeOne Albal
Carrer del Rei en Jaume I s/n , Albal
4.1
Tonificación Servicio de nutrición y dietética Actividades dirigidas Pistas de tenis Pistas de pádel Piscina Gimnasio Aparcamiento
Aquasport - gimnasio en Úbeda
109
Aquasport
Av. Libertad 51 , Úbeda
4.4
Fisioterapeuta deportivo Aerobic Aerobox Piscina Gimnasio Bar-restaurante Vestuarios Jacuzzi
Club Deportivo El Corzo - gimnasio en Badajoz
225
Club Deportivo El Corzo
Cañada Sancha Brava 12 , Badajoz
4.1
Clases de tenis Pilates Spinning Piscina Gimnasio Cafetería Vestuarios
Dreamfit Oviedo - gimnasio en Oviedo
553
Dreamfit Oviedo
Centro Comercial Los Prados, Cl. Joaquín Costa, s/n , Oviedo
4.3
Tonificación Fisioterapeuta deportivo Servicio de nutrición y dietética Piscina Gimnasio Vestuarios Sauna Spa
Areafit® Aleste - gimnasio en Sevilla
311
Areafit® Aleste
C. Periodista José Antonio Garmendia 3 , Sevilla
4.5
BodyCombat Step BodyBalance Gimnasio Zona infantil Vestuarios Ludoteca Sala de spinning
Indoor Huesca - gimnasio en Huesca
123
Indoor Huesca
Calle Siderurgia 1 , Huesca
4.3
Clases de pádel Tonificación Step Pistas de pádel Gimnasio Cafetería Vestuarios Sala Fitness

Quiero saber más sobre Pilates

El pilates es un método de entrenamiento físico que combina elementos de yoga, ballet y acrobacia. El propósito principal del pilates es el fortalecimiento del centro del cuerpo, la parte que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un libro o un vídeo.

El pilates tiene muchos beneficios, incluyendo:

  • Mejora la postura
  • Aumenta la flexibilidad
  • Fortalece los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Reduce el estrés
  • Mejora la circulación