Gimnasios con clases de Pilates

Encuentra Gimnasios con clases de Pilates en cualquier rincón de España a través de los listados por provincia y ciudad

Gimnasios destacados con clases de Pilates

Ego Sport Center - gimnasio en Almería
482
Ego Sport Center
Av. de Cabo de Gata 36 , Almería
4.3
Tonificación Defensa Personal Actividades dirigidas Piscina Gimnasio Zona infantil Vestuarios Ludoteca
Gimnasio AltaFit Valencia Ruzafa - gimnasio en Valencia
158
Gimnasio AltaFit Valencia Ruzafa
Carrer de Pere III el Gran 28 , Valencia
4.1
Tonificación Servicio de taquillas Servicio de nutrición y dietética Gimnasio Vestuarios Sala Fitness Sala de spinning Sala de cardio
Olympic Fitness Zone - gimnasio en Guadalajara
107
Olympic Fitness Zone
Travesía de San Roque 12 , Guadalajara
4.9
Actividades dirigidas Step Pilates Gimnasio Vestuarios
Centro de Ocio Deportivo EL 88 - gimnasio en Ávila
328
Tonificación Actividades dirigidas Body Balance Pistas de tenis Pistas de pádel Gimnasio Vestuarios Spa
Synergym Málaga Reding - gimnasio en Málaga
187
Synergym Málaga Reding
Paseo Marítimo Pablo Ruiz Picasso, 15 , Málaga
4.4
Actividades dirigidas Body Balance Body Pump Gimnasio Vestuarios
Club Metropolitan Badalona - gimnasio en Badalona
828
Club Metropolitan Badalona
Carrer de Sant Miquel 16 , Badalona
4.4
Actividades dirigidas Pilates Entrenamientos personalizados Piscina Gimnasio Vestuarios Solarium Sala Fitness
Sportclub Alicante - gimnasio en Alicante
528
Sportclub Alicante
Partida de Orgegia s/n , Alicante
4.4
Fisioterapeuta deportivo Actividades dirigidas Aerobic Pistas de tenis Pistas de pádel Piscina Gimnasio Aparcamiento

Quiero saber más sobre Pilates

El pilates es un método de entrenamiento físico que combina elementos de yoga, ballet y acrobacia. El propósito principal del pilates es el fortalecimiento del centro del cuerpo, la parte que se encuentra entre la cintura y los hombros.

El pilates se centra en el control de la respiración y la concentración, y utiliza una serie de ejercicios de resistencia para tonificar y estirar los músculos. El método se puede practicar en una clase dirigida o en casa con la ayuda de un libro o un vídeo.

El pilates tiene muchos beneficios, incluyendo:

  • Mejora la postura
  • Aumenta la flexibilidad
  • Fortalece los músculos
  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la fuerza
  • Reduce el estrés
  • Mejora la circulación